就在五-一节前夕，“涌金系”掌舵人魏东“意外身亡”，其死因正是“因患 抑郁症 自杀”。

众所周知，央视著名节目主持人崔永元曾患有抑郁症，香港影星张国荣也死于忧郁症。有 专家 甚至说：每个人都或多或少有一些心理方面的问题。

高级经理人，作为职场中的“双面胶”， 需要 承受的心理压力往往也会更大。而且，越是精英阶层，越是衣食无忧，反而更容易产生心理方面的问题。

那么，是不是有针对这一人群的“ 心灵 瑜珈 ”术呢？

抑郁，在压力中悄悄袭来……

压垮骆驼的最后一根稻草，不仅来自于稻草本身的重量，更来自于无形的心理压力。

陈柏清已经很久没有开心地笑过了。

尽管他有着令人羡慕的 工作 和收入，有一个在其他人看起来幸福美满的家庭。然而，快乐却似乎离他越来越远。

每天，陈柏清都会早早去上班——其中的原因多数出自惯性，也搀杂着微微的希望。对于像他这样的大公司部门主管来说，在45岁之前能否再提升一个台阶是至关重要的，因为这基本是“最后一搏”。于是加班加点，便再正常不过；下班应酬，也是 生活 中必不可少的一部分。

工作，遭遇瓶颈期？

陈柏清发现自己越来越高兴不起来，是最近一年的事情。公司因为重组，人事变动很大，他也险些职位不保。为了立足，惟有更加勤奋。

其实陈柏清曾是个能把家庭和工作分得很开的人，工作上也一向游刃有余。但现在，即使下班回到家，也常常因工作中的事夜不能寐。失眠开始成为一种习惯，有时只有靠吃安眠药才能入睡。

“为什么你部门的业绩总没有突破？”“怎么又有顾客投诉了？”老板在办公室拍着桌子。而此时的陈柏清，脸色已经发白，却依然冷静得不发一言。因为他知道和老板争辩根本就是徒劳的，这是他有着切肤之痛的“经验”。陈柏清刚上班那几年，曾因 年轻 气盛，和自己的上司理论过，结果是被上司排挤，最终不得不离开公司。从那时起他就明白了这个真理：与其无济于事地想说服老板，还不如逆来顺受。

回到办公室，还没来得及舒缓一下自己的心情，秘书的电话又来了：“陈总，您的客户到了。”