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瑜伽美食――香蕉面煎

材料:

梗米粉120克;

砂糖80克;

鸡蛋、香蕉各2个。

做法:

1、 砂糖用清水煮溶,待凉,鸡蛋打匀成蛋液。

2、 梗米粉用粉筛筛过后,加入糖水中调成粉糊,蛋液徐徐注入粉糊内拌匀。

3、 烧平底锅,加入少许油,将适量粉糊注入,慢火煎成面煎。

4、 香蕉去皮,切片,放在面煎上伴食。

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