1. 当前位置:首页 > 瑜伽保健 > 瑜伽饮食

瑜伽美食――大煮干丝

材料:

豆腐干 500克

金针菇、竹笋、豌豆苗、冬菇各 20克

盐、味精适量;

100克

清汤1大碗。

做法:

1.豆腐干切成细丝,金针菇切段,竹笋、冬菇切成细丝。

2.豆腐干丝放入开水浸烫2分钟,沥去水,如此反复3次。

3.锅内放入汤、干丝、金针菇、冬菇、竹笋、油。

4.烧10分钟后,加入精盐、味精煮开。再投入豆苗烫熟,装入汤碗中即可。

瑜伽,让你在繁忙的生活中找到宁静的片刻,中山瑜伽健身网 www.yjyk.cn