材料：
冬瓜；
老姜；
水适量。
做法：
1、冬瓜去皮洗净切块，老姜切片。
2、适量水煮开，下冬瓜和姜片，煮20-30分钟，冬瓜软了，再调味即可，上桌时滴几滴香油。
友情提示：
* 瓜类食物多数具有热量低、利尿的好处，口感虽然清淡，但却是预防与治疗中暑、水肿的最佳良伴。
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