每一个星座都有独特的性格，有相应的运势。瑜伽老师唐幼馨为十二大星座的朋友们在今年的健康方面做了个分析，告诉你每一个星座应该练什么体式的瑜伽动作，让你健健康康。

休息喝100c.c.开水

唐老师建议做“星座瑜伽”运动时，保持以鼻吸气，以口呼气，运动中维持收小腹的原则，每次休息可补充 100c.c.的开水，将水含在口中2秒再吞下，保持口腔湿润。

水瓶座 小心皮肤状况

1月20日~2月19日

健康方面：偶尔受消化系统所苦，易旧疾复发，皮肤也可能出现问题。

◎圣人巴斯达 BHARADVAJASANA

双脚跪姿侧坐，左臀部著地，保持脊椎延伸，身体向右边旋转，进行4次深呼吸，相反亦同。

双鱼座 注意消化系统

2月20日~3月20日

健康方面：注意肠胃等消化系统，少吃生冷和煎炒食物。

扭转式 Twist

◎双脚交叉，让膝盖在同一直线上，用右手肘卡住右膝外侧，向右扭转，保持脊椎拉长，进行4次深呼吸，相反亦同。

牡羊座 当心病从口入

3月21 日~4月20日

健康方面：容易有消化系统的状况，但所受影响不大，用餐时要特别小心病从口入。

◎金刚坐姿 VIRASANA

进入深层腹式呼吸，双脚屈膝采跪姿，背部打直，臀部放在两脚之间，视状况做10~20分钟。