经期瑜伽+按摩 舒缓经痛同时消除水肿 作者：YJYK • 更新时间：2024-02-27 00:59:11 • 针对生理期舒缓的动作，Lulu老师表示，多半针对下半身包括下腹部、下背部等处的伸展，目的在于帮助子宫放 瑜伽，让你在繁忙的生活中找到宁静的片刻，中山瑜伽健身网 www.yjyk.cn
