经络是人体气血运行的通路，刺激经络可促进血液循环，加速新陈代谢，有效减肥。今天爱美网小编为大家介绍一套经络瘦脸瑜伽，通过用指头刺激并按 摩脸部经络，达到瘦脸的效果。
1,头部
从前至后就像梳头一样轻轻地按摩。
2,眉头部位
用双手的拇指指尖持久地按压。这时可能会感到疼痛或者反胃，这些都属于正常现象，而且这也证明了你精神上所受的压力非常 之重
3. 下眼眶
利用双手拇指脸颊两侧，同时从正面进行按压
功效：促进眼睛周围的气血循环并环节疲劳，还可以消除鱼 尾纹。
4. 按摩太阳穴
用食指和中指指尖画着圆圈进行揉压。同时缓缓揉压到头部
5. 按摩上颚骨和下颚骨之间的肌肉
利用双手拇指按摩，并且从耳朵朝鼻子的方向移动
功效：改善脸部轮廓，使皮肤更 加健康、美丽
6. 耳根到下巴之间的部位
利用拇指指尖按摩
功效：它相当于是 Miss korea 点，可以改善脸部线条，增强消化能力，从而能够获得一个
7. 耳朵
利用食指和中指夹住耳朵，然后上下移动手指，用力地摩擦
功效：耳朵相当于一个小型肾脏，同时又像胎盘中 的婴儿，因此刺激耳部可以起到间接性地按摩全身的功效。舒缓脸部肌肉，使皮肤更加有弹性。
瑜伽，让你在繁忙的生活中找到宁静的片刻，中山瑜伽健身网 www.yjyk.cn