想要变幻各种妆容，尝试不同造型，可是脸肉肉的不敢尝试？还是脸部经常水肿，让你无可奈何？抑或是皱纹开始显露，让你担心不已？现在，爱美网为各位MM提供7个美容瑜伽动作，只要动动脸，动动手，就可以消除水肿，紧致肌肤，减少皱纹，还能塑造轮廓分明的美人小脸！大家一边看一边做吧！

第一套

step 1嘴巴慢慢张开，成“a”字形，保持3-5秒；

step 2嘴巴横向张开，从“a”字形慢慢变为“е”字形，保持3-5秒；

step 3嘴巴继续横向张开，从“e”字形慢慢变为“i”字形，保持3-5秒；

step 4嘴巴向前凸起，从“i”字形慢慢变为“ü”字形，保持3-5秒，然后恢复自然表情，重复10次。

第二套

step 1伸出食指和中指，两指并拢伸直放于耳根处；

step 2手指沿着脸部轮廓向下巴轻轻来回按压10次；

step 3双唇紧闭，向前凸出，保持3-5米秒；

step 4嘴巴慢慢张开成“a”字形，保持3-5秒，然后恢复自然表情，重复5-10次。

第三套

step 1拇指放在耳朵前，其他手指扶着头部；

step 2手指轻轻按压头部；

step 3双掌轻轻放在耳朵上，指尖朝颈部；

step 4手掌轻轻地从耳根往颈部来回按压，然后闭上眼，让掌心温暖的颈部和耳朵，重复10次。

第四套

step 1伸出食指，放在眼睛下方鼻梁两侧，轻轻按压；

step 2手指慢慢向下移动，轻轻按压；

step 3手指继续向下移动到鼻翼两侧，轻轻按压；

step 4手指移动到鼻翼相仿嘴唇上方，轻轻按压，重复10次。

第五套

step 1闭上眼睛，双唇紧闭，稍稍往外伸；

step 2睁开眼睛，张开嘴巴成“a”字形，眼睛向上看；

step 3双手轻轻摩擦，收温热后捂住脸颊后方；

step 4闭上眼睛，头部慢慢向后仰，重复10遍。

第六套

step 1伸出食指，放在上眼角下方；

step 2手指轻轻沿着眼睛下方横向抚摸；

step 3手指沿着眼角向太阳穴抚摸提升；

step 4手指慢慢沿着沿着眉毛向眉心抚摸，重复10遍。

第七套

step 1闭上双眼，手指伸直，双手捂住两颊；

step 2食指和中指稍稍分开，用食指轻轻按摩耳背；

step 3恢复步骤1；

step 4双掌慢慢向上提升脸部肌肤，重复10遍。