想要美容，不仅仅要注意日常的脸部保养工作，还可以通过练习美容瑜伽来达到美容的效果。以下是叩首式瑜伽动作，能让你促进脸部血液循环，达到美容功效。
1、跪坐，双手放于小腿外侧，深呼吸。
2、呼气，上体前倾，手掌着地。
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