消除颈纹的美容瑜伽动作 作者：YJYK • 更新时间：2024-02-12 19:59:02 • 每天照镜子，你是否发现自己的脖子上悄悄的添上了几条细纹，这就是颈纹。不想让这颈纹透露你的年龄，从今天起一起练习以下的美容瑜伽吧，让你肌肤瞬间变紧实哦。 ◎ 眼镜蛇 1、趴姿，额头贴地，双手置于身侧预备。 2、臀部夹，双手置于胸旁，吸气，将上半身延伸顺势提起。 瑜伽，让你在繁忙的生活中找到宁静的片刻，中山瑜伽健身网 www.yjyk.cn
