消除颈纹的美容瑜伽动作 作者:YJYK • 更新时间:2024-02-16 12:59:17 • 每天照镜子,你是否发现自己的脖子上悄悄的添上了几条细纹,这就是颈纹。不想让这颈纹透露你的年龄,从今天起一起练习以下的美容瑜伽吧,让你肌肤瞬间变紧实哦。 ◎ 眼镜蛇 1、趴姿,额头贴地,双手置于身侧预备。 2、臀部夹,双手置于胸旁,吸气,将上半身延伸顺势提起。 瑜伽,让你在繁忙的生活中找到宁静的片刻,中山瑜伽健身网 www.yjyk.cn