我们都知道瑜伽可以调节内分泌，促进血液的循环。很多MM脸色暗黄没光泽很大原因是由于面部血液循环不流畅而导致的，如果可以利用瑜伽促进血液循环的这一功能，那么不用化妆你也可光彩照人，美丽得更加健康自然。那还不快试试以下的美容瑜伽7式，让你排毒亮肤更美丽。
1.双角式
姿势要点：1. 站立，双腿分展，呼气，上半身从髋部前倾，双手支撑地面，背部伸展，抬头，保持姿势3-5次呼吸。
功效：伸展背部，促进血液循环，向头部和面部输送血液。
瑜伽，让你在繁忙的生活中找到宁静的片刻，中山瑜伽健身网 www.yjyk.cn