NO.1
一小时瑜伽练习只是个开始，将瑜伽哲学融入日常生活，才能真正体会到瑜伽的力量。
NO.2
成功不是一蹴而就的，每一次的努力都会成为成功背后的支撑。
NO.3
羡慕他人的优秀并没有实际意义，真正重要的是开始行动，让自己变得更优秀。
NO.4
时间不会拿出来给你，你需要自己去创造时间，为自己热爱的事物留出空间。
NO.5
每个年龄都有它的美，只要你懂得爱护自己，无论年龄如何，你都能散发美丽的光芒。
NO.6
瑜伽可以帮助我们面对困难和挫折，让我们在迷茫时找到方向，在不安中找到平静。
NO.7
将瑜伽看作一种最值得的投资，投资自己的健康、内心的平静，这是一生中最有意义的事情。
NO.8
学会保持平常心，不被情绪左右，做到心平气和，才能真正享受生活的美好。
NO.9
关注身体的感受，体谅自己的需要，及时回应身体的信号，这样才能保持健康和快乐。
NO.10
在纷繁复杂的世界中，学会把握分寸，对待生活中的一切都要恰到好处，这样才能获得真正的幸福快乐。
瑜伽，让你在繁忙的生活中找到宁静的片刻，中山瑜伽健身网 www.yjyk.cn